眼睛好不好是基因决定的吗?

绿色带路人的心底话


(图片来源:Nextshark.com)

 

  好多人都有眼睛的困扰,尤其常听到50-80多岁的亲友被检查出白内障后,都去开刀,因为他们听说开刀是唯一的方法。

  大多数的人在就医时询问为什么会有白内障?所得到的答案是年纪大,眼睛的功能会随之老化,或眼睛长期受紫外线和粉尘等物的污染就会产生色素沉著。此外,色素在结膜层沉积形成块状黄斑,就会造成眼球上有暗黄色的物质微微凸起,黑眼球也会变得很混浊。

  小孩子的眼睛通常很干净、很清澈,而且又黑又亮,让人一看到就好喜欢,但是年长者则不同,随著年龄的增长,眼睛往往变黄而混浊。

  如果你还年轻,为了年老还能拥有好眼力、炯炯有神的眼睛,最好现在就开始好好爱护眼睛。

  眼球的各部分对应著人体的五脏。瞳仁属「肾」,黑睛属「肝」,白睛属「肺」,眼睑属「脾」,眼角属「心」。眼睛的神主要是体现在黑眼球上,所以一个人如果肝功能好,黑眼球就会很黑,瞳孔明亮,就像小孩子一样,就具有这样的双眸。

  现在不是只有老了才会视茫茫,很多年轻人已是提早许多年进入「人老珠黄」的行列,其主要原因不外乎每天对著电脑、平板、手机工作,眼睛盯著萤幕的时间太长,使得眼睛受到过多的刺激与缺乏休息,还有许多人喜欢熬夜,每天熬到很晚才睡觉,这样日复一日地耗伤肝血,将使得眼睛得不到滋养,进而提早衰老。

  大家可以好好地检视一下自己的生活习惯,并加以调整,这将是照顾好自己的五脏六腑,同时直接让眼睛受惠的最佳方式。

  你容易生气吗?容易紧张吗?会因此而影响到食欲,有时吃不下,又有时暴饮暴食吗?如果你不快乐,情绪也不稳定,五脏六腑会随著你起伏变动,无一宁日,如此时间久了,问题就来了。

  平常的饮食千万不能忽略,最为重要的是顾好你的胃,让用餐得到该有的时间。眼睛象征著岁月的痕迹,也是生活的累积,如果能好好饮食,身心才能真正享受到饮食的乐趣及达到充分吸收的效果。凡事不慌不忙,随时调整生活及工作节奏,亦有助于自己避免陷入长期惯性的框架而不自知。

  眼睛也是我们情绪的出口,有一种最为自然的眼药水在生活中常常被大家忽略,那就是「眼泪」。在人们的传统思维里认为流眼泪是不坚强的表现。其实适当地流眼泪是有好处的,因为泪水中不但含有杀菌酵素,可抵抗外来细菌,还可润滑眼球。当有异物进入眼睛的时候,眼睛还会反射性分泌泪水,这样就可以把异物冲出来,而起保护眼球的作用。所以,流眼泪不仅可以抒发情绪,还能滋润眼睛,这是最为自然不过的事,我们千万不要排斥。

  一双明亮的眼睛不仅是美丽的象征,同样也是健康的象征,我们可以透过养生而得到健康的双眸,让他为我们带来世界更多的美丽,而更为丰富我们的人生。

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