如何让喋喋不休的大脑安静下来?自信于爱,直下认取

绿色带路人的心底话


图:仲老师所描述Harvard Smith Campus Center,这里大家的心都静下来了。 (source: Harvard Twitter) 

  上个礼拜绿色创业家社群小聚,有人谈到《静得下来很重要——你的大脑有多累,你知道吗?》这篇文章让他们发现原来每天都觉得疲累,是因为大脑的原因,周遭不少朋友们也有类似的回应,所以我想再谈谈这主题。

  首先,很多人觉得静得下来没什么难的!也有不少人认为静下来是在浪费时间!还有些人害怕静下来!静,究竟是什么状态?你认为静的价值是什么?

  不久前的某一个清晨,我走进美国哈佛大学史密校园中心(Harvard Smith Campus Center),这是哈佛大学提供给学生的一处非常悠闲的休息园地,在这里我看到很多学生,或可能是老师,或可能是旅人,在这里或斜坐或半躺或各舒服的姿态在这里打电脑、做功课、交谈等等。在这里没有刻意营造安静的氛围,反而是播放著轻音乐,每个人在这环境享受著自由进出、自在做著自己的事情的那种脑袋。再多的竞争、再多的压力、再多的希望更聪明,在这里反而因为心安静下来了,而获得更多的时间、空间,进而超越陈腐于脑内的一切现状,你创造了属于你的美好境界,这是真实存在的世界,并将影响著过去、现在、未来的你于无限,意识将溶解于无形。

  一如无论清晨或夜晚,漫步于波士顿查尔斯河畔时,大河如稳重的智者穿越时空,无量宽广存在于日月星辰、白昼黑夜,河水波动的音色,具有无以言喻的疗愈力量,能够轻易地将人们带进沈思,为生命注入活水。大地如此美妙,正为你而存在,你值得拥有一切为你而准备的美境,无需犹豫与怀疑,只需要相信与接受自己值得,方得以让生命的价值充分发挥。

你一定要走出来,成为你自己。

  怎么走出来?往哪里走?走入社会、走入家庭;走入时间的主轴在工作、走入生活的重心在工作、家庭、人际关系;走入在所有重要事项的排序中,你总把自己排在最后;走入价值观念带著你冷眼旁观;走入自我意识高张;走入心口不能合一;走入思虑充满是是非非。如果你还用头脑在定义价值,你已被从小学习的价值、长大后的社会价值框架所定义,如成功等于成就、休息等于不努力、效率就是能力、财富就是金钱、积极等于机会、完美就是零瑕疵、爱就是牺牲⋯⋯,这一切的价值是被定义,你在无形之中也已成为这样的定义者定义著别人,亦定义著自己,你没有走出来,反而是陷入自我铺陈、越发难行的困顿之路。

  由你自己所建设的头脑来打破这定义的框架容不容易?在固有的思惟下难以开路,而真正能带领你走出来的将是一份真挚的感动。

  你有多久没有被感动?

  感动!

  你用什么感动自己?

  就从改变习惯的生活、思惟开始吧!让自己改变、让自己接受新思惟、让自己以礼敬的心走入大自然、让自己懂得珍惜,不要只会当老大、当老师随时定义与批判,而缺少当下接受一切的现象,并顺势而行的圆融心。

  这是打开心房,自在活著的开始,也是直下转念很好的练习。境随心转,肯定自己的价值,亦尊重每一个人的存在价值,是止息喋喋不休的头脑最快的捷径。

与我们同步

相关文章

企业家跟总统的差别连「萨诺斯」都知道,不晓得郭台铭知不知道?

【绿色带路人的心底话】几个月前中南美洲的巴西,一个矿区水坝崩溃决堤,大量泥水瞬间淹没下游地区,当地上...

相关文章

513大停电后忙炒股?专家叮咛投资储能前应注意这个核爆级风险

上一篇(我们侦查了两位储能火灾的「嫌疑犯」,今天我们继续侦查其他三位:储能系统整合的设计和执行盲点、...

相关文章

全世界最大的储能系统不是Tesla的锂电池储能厂,竟然是…?

前一阵子绿学院写了几篇关于锂电池、动力电池、发电端及电网端储能的观点文章,我看了文章下面的网路留言,...